Zarząd Stowarzyszenia VivaMY ZAPROSIŁ w dniu 18 stycznia 2018r.(czwartek) na wykład Dietetyczkę mgr Agnieszę Kobalczyk-Rohde, która przedstawiła problemy diety osób 50+, bo Zdrowe odżywianie to sprawa priorytetu, nie czasu…
Pani Agnieszka ukończyła dietetykę na Wydziale Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum w Bydgoszczy.
Od kwietnia 2013 r. współpracuje z Prywatną Przychodnią Specjalistyczną Pulsmed w Koszalinie przy ul.Stoczniowców 11-13
Zajmuje się:
– dietoterapia zaburzeń metabolicznych i wspomaganie leczenia chorób
– diagnostyka i terapia nadwagi oraz otyłości u dzieci i dorosłych
– edukacja i profilaktyka żywieniowa
– indywidualne, zbilansowane plany żywieniowe
– opieka żywieniowa nad kobietą w ciąży i karmiącą mamą
– badania diagnostyczne
Napisała o sobie
„Sprawy ludzkiego zdrowia zawsze były mi bliskie, jednak szczególnie teraz – gdy żyjemy w coraz szybszym tempie, gdy rynek kusi nas wszechobecną żywnością przetworzoną – kwestia zdrowego stylu życia, w tym przede wszystkim zdrowego sposobu żywienia, jest dla mnie zasadnicza. Tu nie ma alternatywy, jeśli chcemy skutecznie zapobiegać chorobom cywilizacyjnym i zachowywać dobry stan zdrowia. Przekazywanie ludziom wiedzy na ten temat, zachęcanie do konsekwentnego, ale rozsądnego wprowadzania zmian w codziennej diecie i uświadamianie znaczenia właściwego odżywienia dla stanu naszego organizmu – jest dla mnie sensem tej pracy. To dlatego naszym klientom nie proponujemy cudownych, eliminacyjnych diet, lecz kompleksowy program edukacji i doradztwa żywieniowego, połączony z opieką lekarską, oparty na aktualnej naukowej wiedzy medycznej. Jego celem jest osiągnięcie satysfakcjonującej korekty masy i składu ciała, ale jego efektem jest także – obok pożądanej poprawy stanu zdrowia – wzrost poziomu zadowolenia z życia. Do korzystania z naszej wiedzy zachęcamy zatem zarówno tych, którzy zmagają się z nadwagą, otyłością, czy wymagających dietoterapii chorób, jak i tych, którzy stawiają po prostu na zdrowy tryb życia – własny i swoich bliskich.”
Pani Agnieszka wymieniła między innymi , co należy jeść, żeby utrzymywać stały poziom cukru, który zapobiega napadom głodu. Przekazała wiele innych cennych informacji. Dieta bez dwóch zdań kojarzy nam się z czymś niewątpliwie negatywnym. Zdrowe odżywianie natomiast to sprawa priorytetu, a nie czasu.
Pani Agnieszka przedstawiała różne aspekty z zakresu dietetyki m.in.: piramida żywienia, jak powinien wyglądać nasz talerz, zdrowsze zamienniki, współczynnik BMI.Należy pamiętać, że w kwestiach żywienia ważna jest regularność, jakoś i ilość.Wiele,wiele ciekawostek usłyszeliśmy ,chociaż wydaje sie,że powinniśmy już prawie wszystko wiedzieć.Cały czas coś nowego odkrywamy i w żywieniu także.
Mamy nadzieję, że wiedza przekazana podczas warsztatów sprawi, że będziemy dokonywać racjonalnych wyborów, a aktywny sposób spędzania wolnego czasu wpłynie pozytywnie na energię oraz samopoczucie każdego dnia.
Dziękuję naszym Paniom za przybycie, dyskusje, za miłą atmosferę.
Dziękujemy Pani Dietetyk, Agnieszce Kobalczyk – Rohde za przyjęcie zaproszenia na to spotkanie, dziękujemy za czas spędzony z nami i zapraszamy na kolejne spotkanie z nami.
