10.01 w czwartek mieliśmy spotkanie o odchudzaniu bez diety. Nasza koleżanka Krysia starała nam się odpowiedzieć na pytanie : czy można zrzucić kilogramy a nie głodować??. Opowiadała jak nie wielkie zmiany nawyków żywieniowych mogą nam pomóc w odzyskaniu energii oraz jak najnowsze badania genotypu każdego człowieka mogą pomóc w ustawieniu odpowiedniej diety.
Ciekawe i pouczające spotkanie. Weźmiemy sobie do serca a rezultaty?? No cóż zobaczymy.
